hth华体会体育游戏冬天多数人都喜欢吃肉，觉得这样可以增强体力，抗风寒，其实我们这时候也是可以多吃一点蔬菜的，这样对我们身体是有好处的，像是豆芽就是一个不错的选择，它是“菜中人参”，可以美容护发，抗老化，可惜多数人觉得没营养。

　　很多人觉得豆芽看着就像是没有营养的样子，其实并不是的，事实上豆芽营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素还有膳食纤维，可以说是名副其实的“菜中人参”，大豆芽含有丰富的维生素E，经常食用大豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑也有较好的淡化效果，故有美容护发的功效！

　　而且豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的抗老化功能，能起到有效的排毒作用，豆芽中富含的膳食纤维，hth华体会体育官方是适合便秘患者食用的健康蔬菜，冬天多吃可以美容护发，防治便秘，错过可惜了，hth华体会体育官方豆芽不管是炒、是拌，还是当成馅料吃起来都是不错的，今天就给大家分享个凉拌绿豆芽的制作方法，吃起来特别的爽口！

　　首先我们要把豆芽清洗干净，在放入热水锅中焯2分钟，焯好后捞出放入冷水中过凉，在沥干水分备用。

　　接下来我们就可以调料了，碗中放入辣椒碎，食盐，白糖，葱花，蒜末，hth华体会体育官方淋上热油后搅拌均匀，再往里面放入陈醋，生抽搅拌均匀即可。

　　最后我们把豆芽放到料汁中，用手抓拌均匀即可，这样我们美味的凉拌绿豆芽就制作完成了，简单又美味，有喜欢的小伙伴就试试吧，尤其是爱美的女生一定不要错过它！